 |
Когда влюблены, вы замечаете, что почти перестаете есть?! У человека, наполненного такими сильными эмоциями, как правило, нет необходимости в дополнительных источниках энергии, а значит, он не старается компенсировать ее нехватку с помощью продуктов.
Многие люди, сидящие на диетах, замечают, что изнурительные диеты обычно помогают сбросить вес лишь на время. Тело накапливает энергетический голод, и в один день мы срываемся.
Вот что рассказала одна знакомая, которая сидела на строгой диете в течение полугода: «Однажды ночью я проснулась и поняла, что больше не могу… несмотря на то, что я добилась отличных результатов, мое тело было достаточно стройным. Но даже этот факт не смог меня удержать. Случилось это на Новый год. На второй день праздника прямо посреди ночи я стала есть все подряд.
Начала с салатов, проглотила все, что было в холодильнике, съела даже конфеты из новогоднего подарка ребенку. Я ела и не могла остановиться…»
Физическое тело может терпеть голод очень долго и без всяких срывов спокойно вернуться к питанию. Но нашей душе нужны определенные позитивные состояния, и если их не давать, мы начинаем эмоционально изнашиваться, становимся дергаными, нервными, раздражительными.
Ключ к хорошей фигуре
Когда мы получаем много эмоций от жизни, наше энергетическое тело насыщается и аппетит становится минимальным. Причем эмоции не обязательно должны быть суперпозитивными, проживание эмоций в принципе наполняет тонкое тело.
Если мы проживаем грусть, а не подавляем ее, то она тоже способна дать пищу тонкому телу. Как известно, не умея проживать эмоции, люди просто их заедают.
Попробуйте провести эксперимент: в течение месяца каждый день планируйте что-то радостное для себя. Например, поход на массаж, посещение парикмахера, попить вкусный чай с подругами в любимом кафе, покататься на машине по ночному городу под любимую музыку, полежать в ванне с пеной, шопинг… В общем, список может быть длинным.
Моя подруга, которая это сделала, заметила, что у нее за месяц совершенно незаметно ушло несколько килограммов.
Ела она тогда, когда хотелось, а в остальное время старалась как можно больше времени проводить в эмоционально приподнятом настроении.
Такой же эффект она заметила у своей свекрови, когда та купила машину. Свекровь буквально «растаяла» на 3 размера за 1,5 месяца, так как получала огромный кайф от вождения.
Когда мы живем в гармонии со своей природой, со своим телом, мы не зацикливаемся на еде, меняются наши вкусовые привычки, мы перестаем хотеть вредные продукты.
А если, например, мы в чем-то подавляем себя, принуждаем делать то, что не нравится, мы будем стремиться к более тяжелой пище. Это шоколад, тяжелые крупы, фастфуд, всякие полуфабрикаты, грибы и т.д.
И напротив – при энергетическом подъеме никто не сможет затолкнуть в нас тяжелую пищу.
Святые люди питаются горстью риса в день на протяжении всей жизни не потому, что они так усмиряют свой дух, а потому, что получают такие глубокие эмоции, что процесс питания для них – просто способ поддержать физическое тело.
