Как принимать сульфат магния для похудения

Красивый человек - это, прежде всего гармоничная личность во всех аспектах: духовно, психологически и физически развитая. Как бы ни старались мы выглядеть красиво, все равно, если организм запущен изнутри, он будет каждый раз напоминать о себе.

Как принимать сульфат магния для похудения

Это касается и похудения. Если бездумно принимать препараты, стимулирующие этот процесс или же заниматься изнуряющими видами спорта, но, при этом, продолжать есть тяжелую пищу, то эффекта придется ждать очень долго. Необходимо подготовить свое тело для похудения, разгрузив организм от шлаков.

В этом деле отлично зарекомендовал себя сульфат магния для похудения. Этот препарат характеризуется слабительными действиями, из-за чего хорошо проводит очистку желудочно-кишечного тракта. Он имеет вид белого порошка, который разбавляют в воде перед приемом внутрь.

Сульфат магния отличается мягким воздействием на организм, поэтому большинство медиков назначают именно этот препарат в качестве очистки организма. Но помимо этой функции, он обладает еще рядом полезных воздействий на организм.

Его применяют при отравлениях и запорах, при эпилептических припадках и судорогах. Добавляют сульфат магния при лечении гипертонии, а также он зарекомендовал себя полезным анестетиком во время родов.

Для снижения веса он хорош тем, что представляет собой солевой препарат, который оказывает слабительное действие на организм, из-за чего идет тотальная очистка от шлаков.

Его принимают до начала голодания, диеты или приема препаратов для похудения, для того чтобы комфортно перевести организм на ограниченный режим питания.

В период этого процесса сульфат магния для похудения может оказать не очень приятные ощущения из-за ослабления организма: рвота, упадок сил, диарея, головокружение и даже может случиться потеря сознания. Кроме того препарат не рекомендуют принимать систематически, чтобы не нарушить кишечную микрофлору и водно-солевой баланс.

Принимать сульфат магния для похудения лучше в домашних условиях, чтобы не возникало дискомфорта. Существует несколько вариантов приема этого препарата.

Один из них предполагает прием сульфата магния натощак за полчаса до приема пищи или же перед сном. Второй способ рекомендует принимать его исключительно утром, через час после завтрака.

Во втором случае следует также употребить активированный уголь в то же утреннее время. Расчет такой: одна таблетка на каждые десять килограмм общей массы тела.

Какой бы вариант приема сульфата магния вы не выбрали, допустимая доза на день - 27-30 граммов. Порошок разбавляют в половине стакана воды, ждут растворения кристаллов и принимают внутрь. Нужно учитывать, что слабительное действие препарат окажет через 5-6 часов.

Если сульфат магния для похудения был принят в начале диеты, то прием пищи в течение дня исключен, тогда реально сбросить один-два килограмма в сутки. Жидкости же следует выпивать в удвоенном количестве, не менее двух литров в день, но чтобы в большинстве была вода.

Хоть сульфат магния и оказывает оздоровительный эффект на организм, все же его следует принимать с осторожностью и только после консультации с врачом. Существует достаточно много противопоказаний, при которых принимать такое слабительное нельзя. В первую очередь это острые кишечные болезни, непроходимость кишечника, ЖБК, артериальная гипотензия, а также индивидуальная непереносимость магнезии.

Таким образом, следует понимать, что выбирая тот или другой метод для похудения, организм нуждается в поддержке и заботе. Бездумное натаскивание его строгими диетами, не назначенными доктором, резкие нарушения в режиме питания и чрезмерные физические нагрузки могут привести к печальным последствиям. Поэтому как в начале диеты, так и после ее окончания нужно помогать организму, и он обязательно ответит благодарностью и великолепным результатом.


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий