Вода с лимоном для похудения – новшество диетологов

Оказывается, вода с лимоном для похудения в действительности эффективна, об этом свидетельствует британский врач Тереза Чонг. Она полагает, что при ежедневном употреблении нескольких стаканов такой воды можно избавиться от лишних килограммов, но так ли это?

Вода с лимоном для похудения – новшество диетологов

О полезных свойствах лимона знали еще люди, жившие в древние времена. Представленный цитрус зачастую применяется в качестве профилактики и лечения простуды, посредством добавления в чай и во всевозможные блюда. Помимо этого лимон снижает давлением, снимает головную боль и показан к применению при каких-либо заболеваниях почек. А с недавнего времени используется вода с лимоном для похудения – способ, представленный ведущими врачами – диетологами. 

Если до сих пор вы не являлись фанатом данного фрукта и крайне редко включали его в рацион, вероятно, пришло время попробовать столь чудодейственную лимонную диету? Ведь такой способ, как вода с лимоном зачастую имеет положительные отзывы. Помните, что при всех имеющихся достоинствах, представленный вашему вниманию способ имеет определенные противопоказания.

По мнению некоторых исследователей, истинная причина набора избыточного веса – проблемы пищеварительной системы. Большинство диет не способно улучшить исходное состояние ЖКТ, зато вода с цитрусом нормализует пищеварение и эффективно очищает организм от вредных токсических веществ. Примечательно, что используемая лимонная водичка не обязывает женщин придерживаться жестких диет и отказываться от любимых лакомств.

Как правильно пить воду с лимоном для похудения
- Как правило, воду с лимоном рекомендуется пить с самого утра.
- Если ваш вес составляет семьдесят килограммов, то примерная порция – половина сока лимона, разведенная одним стаканом воды. В течение дня требуется выпивать несколько таких порций.
- Если вес вашего тела более 80-ти, то исходное количество сока лимона требуется удвоить. Словом, в стакан воды необходимо выжать целый лимон. Посредством питьевой воды регулируйте вкус напитка. При желании можете добавить десертную ложечку свежего меда.
- Чтобы ваш организм извлекал максимально возможную пользу из потребляемой пищи, старайтесь регулярно принимать рекомендуемый напиток. Ведь это одно из наиболее доступных и действенных методов оздоровления организма и подержание тела в идеальной форме.

Вода с лимоном для похудения – возможные противопоказания

Примите во внимание, что вода с цитрусом не рекомендована людям, имеющим повышенный уровень кислотности желудка. В наихудшем случае представленный метод способен спровоцировать появление и дальнейшее развитие язвы.

Не целесообразно также запивать лимонным соком снотворные препараты, что вновь-таки может привести к язве желудка. Ко всему прочему, лимонная кислота разъедает зубную эмаль.


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий