Кислота для похудения - ее виды и действие на организм

Тот, кто занимается спортом на протяжении долгого времени, знает, что для поддержания отличной формы нужны не только физические нагрузки и правильное питание, но и дополнительный прием препаратов.

Кислота для похудения - ее виды и действие на организм

Действенными и безопасными являются добавки на основе витаминов и аминокислот, которые человеческий организм принимает всегда в виде пищи, или же которые синтезирует сам, но в недостаточном количестве. К таким безвредным добавкам относятся и различные кислоты – липоевая, никотиновая, янтарная. Однако очень важно принимать их грамотно, ведь все хорошо в меру. 

Липоевая кислота для похудения

Данная кислота используется для спортивного питания, ее называют еще альфа-липоевой или тиоктовой. Сама по себе она жир сжечь не может, зато при условии физических нагрузок очень способствует похудению. Липоевая кислота может использоваться вместе с картинином, который способствует активизации жирового обмена.

Следует придерживаться указанной в инструкции дозы липоевой кислоты, поскольку передозировка может привести к резкому снижению уровня сахара в крови. Обязательно перед применением биологически активных добавок на основе этого вещества проконсультируйтесь с врачом. Если возникнут побочные эффекты, прекратите принимать препарат.

Янтарная кислота для похудения

Одно из средств, которое помогает бороться с лишним весом практически любому человеку, это янтарная кислота. Она хорошо влияет на весь организм в целом. Если же янтарной кислоты в организме недостает, то у человека снижается активность – как физическая, так и психическая. Получают янтарную кислоту путем обработки янтаря – его измельчают в порошок.

Абсорбирующие свойства этого вещества позволяют эффективно снижать вес. А энергия, которую дает янтарная кислота, позволяет легко переносить физические нагрузки, что тоже способствует похудению. Употребляют это средство либо в таблетках на протяжении трех дней, либо в виде раствора на протяжении месяца. Пропорции раствора – 1 г янтарной кислоты на стакан воды. Пьют его утром, до еды. Из-за кислого вкуса раствор нежелательно пить людям, страдающим повышенной кислотностью. После употребления раствора янтарной кислоты нужно прополоскать рот. Можно и ежедневно принимать таблетки янтарной кислоты во время или сразу после приема пищи.

Янтарная кислота для похудения – отличное средство, которое помогает даже без соблюдения строгих диет. Соблюдая принципы здорового питания, и употребляя янтарную кислоту, можно постепенно сбросить лишний вес – без стресса и без вреда для организма. Осторожно употреблять янтарную кислоту нужно тем, кто страдает язвой, глаукомой, мочекаменной болезнью и ишемической болезнью сердца. Противопоказано средство при аллергии на него.

Никотиновая кислота для похудения

Витамин РР – это и есть никотиновая кислота. Эта кислота в целях сброса веса используется не часто, но все же в применении ее для этих целей есть смысл. Дело в том, что витамин РР нужен человеку для нормальной работы пищеварительной системы, кровообращения и так далее. Если человеку не хватает никотиновой кислоты, он проявляет склонность к мучному и сладкому. А эти продукты, как известно, очень калорийны. Поэтому некоторые специалисты считают, что проблему избыточного веса можно решить путем дополнительного приема витамина РР.

Также никотиновая кислота помогает бороться со стрессами, а значит, человек не будет стремиться есть большое количество углеводов для поднятия настроения. Как вспомогательная мера, прием витамина РР очень хорош для похудения. Но основным средством для потери лишних килограммов он не является.

Этот витамин содержат многие продукты – рыба, картофель, фасоль, помидоры и так далее. Также выпускается он в виде таблеток и ампул. Для того чтобы начать принимать эти средства, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку при неумеренном употреблении препарат может навредить печени, желудку и сосудам.


Похожие советы:
Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий