Не пропустите похожие советы:
Салат из белой редьки – самый простой рецептТеплый салат с утиной грудкой
Как приготовить полезный салат ЦезарьЗеленый салат из рукколы

Как приготовить диетический салат со стручковой фасолью

Очень часто для похудения девушки изнемогают себя диетами, запретами на определенные продукты и вгоняют себя в рамки. Стоит ли оно того? И неужели нет другого выхода?

Как приготовить диетический салат со стручковой фасолью

На самом деле есть и достаточно простой! Сегодня, очень популярны диетические блюда, например диетический салат. Разновидностей салатов много и их легко приготовить, они экономят массу времени и ими можно наслаждаться без мыслей о калориях и запретах. 

Диетических салатов достаточно много, но рекомендуем обратить внимание на каждый из них и подобрать подходящий для себя. Например, очень популярен и подходит для всех диетический салат со стручковой фасолью. Периодически употребляя диетический салат, вы будете терять вес и, кроме того, в ваш организм будут поступать полезные вещества. Стручковая фасоль полезна тем, что в ней содержатся важные для организма витамины, она благоприятно влияет на печень, способствует растворению камней в почках и желчном пузыре.

Для приготовления салата со стручковой фасолью вам понадобится:

  • замороженная стручковая фасоль (примерна одна упаковка);
  • яйца – 5-6 штук;
  • лук – 1 штука;
  • чеснок – 3-4 зубчика;
  • сухарики – 2 пачки;
  • обезжиренный майонез.

Для начала промойте стручковую фасоль и нарежьте ее подходящими для вас кусочками (рекомендуется разрезать на несколько частей). Отварите яйца. На разогретую сковороду выложите фасоль и мелко нарезанный лук, немного обжарьте на сливочном масле и добавьте мелко нарезанные яйца. После обжарки (фасоль должна быть готова) добавьте в салат сухари и чеснок (выдавите его в чесночнице или мелко нарежьте). Все это заправьте майонезом. Если вы не найдете обезжиренный майонез или очень уж любите жирный, добавьте его немного или используйте с низким процентом жирности. Вместо сухариков можно использовать любые орехи. Салат готов!


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий