Диета на шампанском – нестандартный метод похудения

Сегодня речь пойдет о нестандартном методе похудения, а именно о диете, в основе которой лежит шампанское. Многие ассоциируют этот напиток с новогодними праздниками. Однако это лишь успевший сложиться стереотип – на самом же деле придерживаться диеты на шампанском можно тогда, когда это необходимо.

Диета на шампанском – нестандартный метод похудения

Возможно, часть читателей сейчас запротестует – мол, а как же здоровье отреагирует на такую диету? Но не стоит делать поспешных выводов. Это питание не вызовет у вас алкогольной зависимости, а вот стройности вашей фигуре прибавит.

Создатели диеты на шампанском с иронией говорят, что она несет в себе два состояния: первый – это ваше здоровье, а второй – чуточку удовольствия. Если им верить, то после такой диеты девушки из грустных и депрессивных перерождаются в оптимисток с выточенной фигуркой.

Достаточно много девушек, практикующих диетическое питание, сетуют на то, что у них нет сил и времени придерживаться определенного питательного рациона: когда весь день на работе, а потом еще трудишься по дому, сил на соблюдение диеты просто не остается. «В итоге получается, что весь день ты что есть силы сдерживаешься, пытаешься не сорваться на соблазны, а, приходя домой, все равно накидываешься на еду и только после этого начинаешь чувствовать то расслабление, которое так необходимо после активного рабочего дня» - в один голос твердят они.

Итак, в привычном бокале шампанского содержится около девяноста калорий. Тем не менее, не все они осядут на ваших бедрах, потому что из-за пузырьков шампанское скорее попадает в кровь. Девушки, которые уже на себе испробовали диету на шампанском, говорят, что вовсе и не хотелось «срываться» с нее и эти две недели пролетели очень легко.

Ну, вот мы и добрались до сути. Для еды выбирать стоит продукты высокого качества. Суммарное число калорий на день – примерно 1300. Так же важно упомянуть, что во всем должна быть мера, поэтому допустимая норма шампанского – не больше пары бокалов в день.

Диета на шампанском - примерное меню

  • Завтрак: зеленые салатные листья, заправленные маслом из оливок и цельнозерновой хлеб.
  • Второй завтрак: банан.
  • Обед: сырная пицца с грибами и перцем.
  • Полдник: шампанское (1 бокал).
  • Ужин: тушеные овощи с рыбой.

Также позволительно употребление небольшого количества шоколада.

Как ни странно, но шампанское принесет пользу не только для вашей фигуры. Многие исследования уже подтвердили, что небольшие дозы этого игристого напитка минимизируют риски сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Некоторые врачи утверждают, что шампанское отлично подходит для профилактики стенокардии.

Ну и, напоследок, пара бокальчиков шампанского в день оказывает влияние на настроение – все испытуемые утверждали, что стали более уверенными в себе, и самочувствие их заметно улучшилось. Так что, успехов вам в борьбе с лишним весом!


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий