Беременность – особое положение

Это необыкновенное слово беременность, для большинства женщин звучит неповторимой музыкой, ведь что может быть чудеснее и таинственнее чем зарождение и развитие новой жизни у вас внутри. Но кроме положительных эмоций и особенного вдохновения, подобное положение может быть связано с повышенными требованиями к будущей матери ведь, выносить и родить здорового ребенка дело очень не простое.

Беременность – особое положение

Признаки интересного положения

Если у вас ощутимая задержка менструации или повышена базальная температура, данные симптомы вполне могут говорить о том, что вы беременны. Так же одним из первых признаков интересного положения служит повышение в крови женщины особого гормона, называемого хорионическим гонадотропином человека или попросту гормоном беременности. В основном, после зачатия данный показатель увеличивается в несколько раз. Хотя в некоторых случаях подобное изменение состава крови может свидетельствовать и о некоторых заболеваниях, но в большинстве случаев увеличение количества гормона беременности связано именно с интересным положением.

Еще зачатие ребенка может сопровождаться частым мочеиспусканием или неприятными ощущениями внизу живота или пояснице, а иногда достоверным признаком может стать токсикоз или болезненность молочных желез. Все данные признаки беременности несколько отличаются в каждом конкретном случае, а так же могут присутствовать как все вместе, так и поодиночке. Поэтому чтобы подтвердить свои подозрения, лучше проконсультироваться у врача и пройти ряд необходимых исследований.

Спокойствие и положительные эмоции

Если все необходимые исследования проведены и факт беременности налицо, то думать о здоровье будущего малыша необходимо уже с первых дней интересного положения. Ведь в период развития маленького человека вы уже не принадлежите себе и каждым своим действием можете, как навредить малышу, так и обеспечить ему долгую счастливую жизнь. Поэтому специалисты советуют соблюдать будущим мамам простые рекомендации при беременности, которые сделают данный процесс наиболее комфортным, а развитие эмбриона гармоничным и правильным.

Во-первых, всегда помните, что ваш ребенок будет состоять именно из того, что едите в течение всего его развития вы. Поэтому максимально увеличьте долю полезных продуктов в своем ежедневном меню. Особенно приветствуются натуральные соки, чистая вода, свежие и отварные овощи, фрукты и молочные продукты, так же можно употреблять немного мяса нежирных сортов и твердые сорта сыра. А вот от мучной, жирной, сладкой и пряной пищи лучше отказаться.

Во-вторых, ваше эмоциональное состояние во время беременности станет фундаментом для будущей нервной системы малыша, поэтому возьмите себе за правило испытывать только положительные эмоции, а весь негатив обходите стороной. И последнее, долгие прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки позволят вам поддержать физическую форму и укрепить мышцы перед родами, а так же подарят массу хорошего настроения.

Нет вредным привычкам

Многие запреты при беременности, типа нельзя спать на животе или стричь волосы являются скорее суеверием, чем научно доказанным фактом. Но одно можно сказать наверняка, от вредных привычек отказаться просто необходимо.

Никакого курения, ведь никотин, сжигая кислород, провоцирует недостаток питания клеток нового организма и может стать причиной множества врожденных патологий у вашего ребенка. Так же опасен алкоголь, даже один бокал шампанского может нанести непоправимый вред нервной системе и важным детским органам.

А главное доверяйте себе, и прислушивайтесь к своим ощущениям, ведь женскую интуицию никто не отменял и мама лучше всех докторов знает, что полезно, а что вредно для ее ребенка.


Похожие советы:
Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий