Как подготовиться к беременности - советы

Зачатие новой жизни и правильное формирование малыша в утробе женщины - тот фактор, который повлияет на всю дальнейшую жизнь вашего ребенка. И основная ошибка многих будущих мам заключается именно в том, что готовиться к столь ответственному шагу они начинают уже после того, как узнают о своем интересном положении.

Хотя для правильного и гармоничного развития эмбриона очень важно, чтобы еще на стадии планирования семьи вы проконсультировались у врача, на предмет - как подготовиться к беременности, и неукоснительно выполняли все полученные рекомендации.

Здоровый образ жизни

В большинстве случаев замечать некоторые изменения в организме женщина начинает только после того, как ее будущему ребенку уже исполнилось несколько недель. Тогда как именно первые недели развития малыша являются самыми ответственными, ведь в данный период активно формируются задатки всех систем и органов ребенка.

Потребление алкоголя или курение будущей мамы окажут существенное негативное влияние на детский организм, и смогут создать среду, благоприятную для развития различных патологий как физических, так и умственных. Поэтому бросать курить и исключить из своего меню алкоголь маме необходимо не по факту наступившей беременности, а сразу после принятия решения забеременеть. Причем пассивное курение еще больше вредит ребенку, чем активное, поэтому лучше, если все члены вашей семьи примут участие в подготовке к рождению здорового потомства.

Наследственные заболевания

Еще одним фактором риска при планировании беременности могут стать наследственные заболевания, которые могут передаваться не только от вас к будущему малышу, но и от ваших ближайших родственников. Поэтому, если в вашей семье даже за несколько поколений до вас имелись какие-либо серьезные отклонения, как физические, так и умственные, обязательно проконсультируйтесь у врача. Специалист сможет вам достоверно объяснить, какова вероятность наличия заболевания у ребенка и что вам необходимо предпринять, чтобы снизить риск до минимума. Ведь ложная скромность и стеснение могут вам слишком дорого обойтись в будущем.

Опасная медицина

В случае какого-либо недомогания, незадолго до планируемого зачатия, лично у вас, обязательно проконсультируйтесь у специалиста соответствующего профиля. Даже если это банальная простуда - не занимайтесь самолечением, ведь некоторые виды медикаментов могут накапливаться и достаточно долго оставаться в человеческом организме, а также вызывать врожденные дисфункции внутренних органов у новорожденных и другие виды патологий.

Лишний вес

Многие женщины, когда интересуются, как правильно подготовится к беременности, совершенно не задумываются о лишнем весе, предполагая, что данную проблему можно решить и после рождения ребенка, ведь в период его вынашивания килограммы прибавятся еще. Данное мнение в корне неверно. Нормализовать обменные процессы организма и снизить вес до нормального показателя необходимо именно на стадии подготовки. Ведь зачастую избыточная масса тела может стать причиной развития различных очень серьезных заболеваний - от высокого давления до сахарного диабета.

Во время беременности подобный фактор риска увеличивается в несколько раз. Что особенно опасно из-за ограничения разрешенных лекарственных средств, которые не навредят будущему малышу. Поэтому решать проблему все-таки необходимо до наступления беременности.

А главное - подходите к процессу творчески и настройтесь психологически на рождение здорового крепкого малыша, тогда у вас обязательно все получится в лучшем виде, и беременность не принесет никаких неприятных сюрпризов.