 |
Как известно, всех родителей волнуют вопросы правильного физического развития и закаливания ребенка. Разумеется, что ранее плавание для малышей – это эффективный метод укрепления здоровья. Поэтому необходимо открыть для своего ребенка удивительный мир воды, он будет очень рад первым брызгам, первому «ныряем», плавающей игрушке.
 |
Еще с давних времен детей ранних лет обучали плавать. Например, в древнем Египте еще за 4 тысячелетия до нашей эры младенцев учили плавать с первых дней рождения, чтобы укрепить здоровье будущих воинов.
На сегодняшний день такой метод укрепления здоровья детей также широко распространен: в детских поликлиниках, в школах существуют бассейны, предназначенные для плавания малышей разного возраста, новорожденных в том числе.
Обучение грудничков плаванию основано на врожденной способности, так как малыш на протяжении всего внутриутробного развития находился в жидкой среде. Но если плавательный рефлекс не закрепить, он угасает к 3–3,5 месяцам.
Но в том случае, если ребенка обучают плаванию до этого срока, когда способность держаться на воде и при погружении в воду задерживать дыхание еще сохранена, он скоро освоится в воде и сумеет самостоятельно держаться на ней и нырять.
Наиболее оптимальным возрастом для начала обучения плаванию малышей является третья-четвертая неделя жизни. Педиатры утверждают, что благодаря раннему обучению плаванию малыши гармонично развиваются, также это способствует благополучному развитию всех систем организма: улучшению дыхания, кровообращения, укреплению опорно-двигательного аппарата, положительно влияет на нервную систему малыша. Дети раньше начинают сидеть, ходить, разговаривать.
Благодаря плаванию для малышей организм лучше адаптируется к колебаниям температуры и сопротивляется простудным заболеваниям. Главное преимущество плавания с раннего возраста – положительные эмоции. Дети ведут себя спокойней, лучше спят, у них всегда хорошее настроение, которое выражается улыбкой и двигательным выражением.
Перед тем как начать посещать бассейн с малышом нужно отвести на прием к врачу-педиатру, врачу-невропатологу и ортопеду. Противопоказаний мало, но они бывают из-за врожденных пороков сердца, неврологической патологии (с сопутствующим судорожным синдром), серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата (вывихов, подвывихов тазобедренных суставов), остеомиелита конечностей.
Занятие плаванием рекомендовано только здоровому ребенку. Если ребенок заболел, занятия плаванием для малыша лучше прекратить и возобновить только после выздоровления и обязательно по разрешению врача.
Необходимо, чтобы занятия проводил один человек, а ежемесячно должен осуществляться контроль методистом по плаванию. Обучать грудного ребенка плаванию должен исключительно специалист с медицинским образованием. Занятие лучше проводить в специализированном центре, так как там воду очищают специальным способом, а не хлорируют.
Когда малыш подрастет, ему будет весело играть в воде: нырять, убегать от брызг, догонять большие игрушки, будет резвиться как маленький лягушонок. К четырем годам он будет уже не как «лягушонок», а как быстрая и ловкая «рыбка».
Сможет нырять, научится плавать с открытыми глазами под водой и собирать со дна бассейна разноцветные колечки. Вместе с другими ребятами будет тренироваться плавать с доской, на спине и кролем. Когда придёт время идти в школу, он уже станет «дельфином» и будет плавать в большом бассейне.
Тренером перед ним будут поставлены задачи и цели, соответственно новому статусу: делать гребок, поворачивая голову в сторону делать вдох, отталкиваться от воды ногами, плавать на спине.
Повзрослевший ребенок, занимающийся плаванием, умеет плавать и нырять лучше многих взрослых. Он оттачивает технику плавания, доводит ее до совершенства, тренируется с другими юными «акулами». В будущем ребенок сможет сам выбрать себе занятие по плаванию - «игровое плавание» или «водное поло».
На этих уроках продолжается совершенствование техники плавания для малышей, воспитывается выносливость и скоростные качества.
