 |
Раздел:
 |
29 неделя беременности – это тот период, когда женщине нужно внимательно следить за своим здоровьем. Теперь будущей мамочке нужно обязательно контролировать прибавку своего веса, чтобы не набрать лишних грамм. К тому же желательно сократить количество жидкости поступающей в организм – это поможет избежать возникновения отечности.
Как себя чувствует женщина
Практически каждая беременная женщина на данном сроке ощущает невероятную усталость. Ей все чаще хочется присесть или даже вздремнуть пару часиков днем. Это вполне естественно и связано с повышенной циркуляцией крови в организме.
29 неделя беременности характерна тем, что в это время у будущей мамочки из сосков впервые выделяется немного липкой жидкости – молозива. Оно впоследствии пригодится для кормления новорожденного в течение первых дней жизни.
Кроме всего прочего женщина еще испытывает некоторый психологический дискомфорт. Это в первую очередь связано с волнением перед родами.
Но необходимо помнить о том, что состояние будущей мамочки оказывает прямое влияние на плод. Поэтому нужно успокоиться и стараться думать о чем-либо приятном. Например, можно сконцентрировать свое внимание на том, как будет выглядеть будущий малыш, или придумать интересный дизайн для детской комнаты.
Если же у вас не получается самостоятельно справиться со своими страхами то обязательно обсудите эту проблему с врачом. Опытный доктор сможет вас успокоить и поможет вам преодолеть все страхи и побороть ненужное волнение.
Как проходит развитие плода
Примерный вес плода на 29 неделе беременности составляет 1300 грамм, а длина тела около 27 см. Малыш активно набирает вес и теперь уже прекрасно умеет регулировать необходимую температуру своего тела.
У него отлично функционирует иммунная система, а с помощью почек выводится приблизительно 0,5 л мочи на протяжении суток. Зубки у крохи еще спрятаны далеко в деснах но, тем не менее, на них уже формируется эмаль.
Ребенок очень активно толкается и пихает мамочку довольно болезненно. Часто для того чтобы успокоить малыша необходимо погладить животик и немного с ним поговорить. Услышав родной голос, кроха достаточно быстро перестанет активничать.
Полезные советы
Рацион беременной женщины должен быть правильным и сбалансированным тогда она не наберет лишних килограмм, которые не приносят никакой пользы ребенку. Будущая мамочка обязательно должна гулять на свежем воздухе и принимать витамины выписанные врачом.
Если женщина ощущает усталость ей обязательно нужно прилечь и отдохнуть. Лучше избегать прогулок в слишком жаркую или наоборот достаточно холодную погоду.
Необходимо помнить о том, что ваше плохое самочувствие негативно скажется на малютке. Вследствие этого необходимо применить максимум усилий для того чтобы создать ребенку наиболее благоприятные условия.
