Малина при беременности – вредно или полезно?

Малина. Как много полезного в этой ягоде. В ней очень много витаминов, а варенье из нее просто объеденье. Малиновое варенье – это первое лекарство от простуды, кашля и прочих заболеваниях. Но некоторые говорят, что малина при беременности имеет некоторые противопоказания. Правда это или миф?

Для начала следует разобраться, какие полезные вещества в этой чудо-ягоде. А содержит малинка пектины, витамины и кислоты. Помимо этого, железо и йод, клетчатку и кальций, калий и медь, витамины группы В, А, Е, С и фолиевую кислоту. Эту ягоду рекомендуют врачи есть при лейкемии, гипертонии и малокровии. Полезна она и тем, кто перенес инфаркт и инсульт. И конечно же при простудных заболеваниях данная ягода, а также и листочки, веточки и цветочки растения просто необходимы. 

А вот малина при беременности может избавить мамочку от тошноты или болей спазматического характера. Однако некоторые специалисты считают, что малину женщинам в интересном положении стоит есть аккуратно, потому что она может навредить.

Польза малины при беременности

Практически все фитотерапевты в один голос могут сказать, что запрет малины для беременных женщин – это огромная ошибка. Но люди относятся к народной медицине по-разному, одни утверждают, что ягоды малинки могут предотвратить повышенный тонус матки при беременности, а другие люди считают, что наоборот, злоупотребление малиной, может вызвать преждевременные роды.

Несмотря на споры и противостояния мнений, малина имеет множество положительных фактов. Клетчатка, которая содержится в ягоде, эффективно предотвращает запоры и довольно положительно действует на пищеварение. А многие беременные знают, насколько серьезная это проблема. Не секрет, что беременным необходима фолиевая кислота, которая также есть в малине. Ягоды богаты белком, который положительно действует на рост ребеночка в утробе.

На вопрос, есть ли альтернатива малине, можно ответить только – нет. Беременность – это тот период, когда нельзя пить таблетки, а малина, с ее полезными свойствами будет незаменима в помощи с микробами и простудой. Очень богата малиновая ягода и кальцием, который практически всегда в дефиците у будущих мамочек. Ведь кальций не только важен в строении костной системы ребенка, но и уменьшает отеки.

Что же стоит противопоказаний или осторожности в употреблении малины при беременности. Начнем с того, что сама ягода аллергена. Именно поэтому стоит быть осторожными с малиной, чтобы не приходилось страдать от аллергии. Также стоит учесть, что малиновый лист может поспособствовать схваткам, поэтому не стоит пить чай из ее листьев ранее, чем за семь недель до родов.