Как легко научиться плавать детям

Нередко человек, который не умеет плавать, испытывает дискомфорт во время посещения бассейна или купания в водоеме. А что же говорить про ребенка, для которого так важно не отставать от своих сверстников? Как научить ребенка плавать с раннего возраста?

Научить ребенка плаванью с ранних лет не так уж и сложно. Этот факт подтверждается тем, что еще в утробе матери малыш плавает в плацентарной жидкости. Поэтому вода становится для него родной стихией еще до рождения. Вот почему современные родители считают, что учить малыша плавать нужно еще в грудном возрасте.

Учить плаванью ребенка никогда не поздно – и в два года, и в семь лет, и даже в пятнадцать. Тем более что плаванье способствует не только укреплению мышечной системы, но и улучшает иммунитет ребенка.

В народе бытует мнение, что научить плавать можно, бросив ребенка на глубину. Это предположение является в корне ошибочным, так как в этой ситуации не только ребенка, но и взрослого человека, который не умеет плавать, одолевает шок и страх. Он начинает усердно работать ногами и руками, растрачивая впустую все свои силы, заглатывать воду и в результате тонуть. Такой способ является не только неэффективным, но и может быть опасным.

Очень часто дети отказываются учиться плавать, потому что вода вызывает у них страх. Они боятся утонуть или испытывают страх перед неведомой пучиной глубины, когда находятся в море или другом водоеме. Поэтому первым шагом на пути овладения ребенком навыком плаванья является избавление от подобного рода страхов. Вот почему важную роль в этом процессе играет выбор места для плаванья. Лучшим местом для занятий будет бассейн или водоем с чистым и ровным дном, а также без волн и сильного течения. Также стоит учитывать и температуру воды. Она не должна быть слишком холодной во избежание возникновения судорог, которые еще больше могут усилить страх ребенка.

Кроме того, подстраховывать ребенка должен человек, который не только умеет хорошо плавать, но и вызывает доверие у малыша. Лучше всего, если это будет кто-то из родителей.

Перед тем как научить ребенка плавать, необходимо помочь ему понять, что его тело имеет плавучесть. В этом случае важно не только объяснять ребенку что и как нужно делать, но и показать на собственном примере. А еще лучше обучать ребенка плаванью в игровой форме. Например, это можно делать с помощью упражнения «Поплавок», в ходе которого ребенок должен глубоко вдохнуть, задержать дыхание и, обхватив колени руками, окунуться целиком под воду и затем всплыть в такой же позе. Такая игра будет для ребенка не только увлекательной, но и лишний раз докажет, что вода все-таки может выталкивать тело на поверхность.

Только после того, как малыш научился держаться на воде, целесообразно обучать его плавательным движениям.

Не стоит забывать, что дети воспринимают все действия наглядно. Поэтому собственный пример родителей в сочетании с терпением и настойчивостью – лучшая формула успеха в процессе обучения ребенка плаванью.