Зависимость от еды - это миф или реальность

Не найти такой женщины, которая хоть раз в своей жизни не садилась бы на диету. В связи с этим всегда возникает такая проблема, как постоянное желание что-нибудь съесть, и из-за этого все мечты об идеальной фигуре так и остаются мечтами. Ранее, специалисты списывали, острое желание есть, на повышенный аппетит, или отсутствие силы воли. Теперь это называется зависимость от еды.

Зависимость от еды - это миф или реальность

Оказывается, что механизм возникновения зависимости постоянного хотения есть, полностью схож с тем, который возникает при наркомании, алкоголизме. В мозг выделяются точно такие же вещества при приеме пищи, как и при приеме наркотиков и алкоголя.

Странное заболевание зависимость от еды

Основываясь на полученных данных, ученые сделали вывод, что зависимость от приема пищи – заболевание крайне серьезное. При наличии этой болезни, женщины становятся по страшному одержимыми в неограниченным количеством приема какого-либо вида пищи. Именно женщины, более склонны к такому заболеванию, ведь прекрасный пол более эмоционален, нежели сильный мужской. Если женщина по каким-то причинам лишается пищевого источника своих удовольствий, то она становится крайне агрессивной, раздраженной, возможны проявления депрессии и психической подавленности.

Зависимость от еды и эмоции

Специалисты уверенны, что такая зависимость возникает в случае постоянного и регулярного приема пищи для подавления приступов плохого настроения. Это могут быть и пирожные, и шоколад, и прочие сладости. После многократного повторения одной и той же комбинации, мозг выработал некий рефлекс, бороться с которым невозможно одной лишь силой воли. Со временем, организм, для достижения комфортного состояния, требует все чаще и больше приемов пищи, что, в скором времени, приведет к перееданию и неконтролируемому поглощению продуктов питания.

Обязательная культура питания

Пищевые маньяки никогда не могут чувствовать себя сытыми полностью. Многие из них страдают анорексией утром и днем. А в вечернее время совершают опустошительные налеты на холодильник и все съестные припасы в доме. Таких женщин можно распознать по тому, как быстро они поглощают свою пищу, словно куда-то торопятся. Некоторые дамы питают слабость только к определенному виду продуктов, без которых не могут обойтись ни дня. Такие симптомы имеют под собой психологические причины.

Психология зависимости от еды

Группу риска составляют женщины, в жизни которых постоянно присутствуют негативные эмоции. Их они компенсируют за счет вкусной еды, прием которой, со временем, вытесняет все остальные радости жизни. Вследствие этого, появляются лишние килограммы и еще большая неуверенность в себе и отказ от внешнего общения. Для преодоления зависимости от еды следует пройти консультацию психолога, диетолога и решить все внутренние проблемы. Но, главным составляющим подавления зависимости от пищи, является желание самой женщины побороть эту пагубную привычку.

Сила воли и гипноз

Все традиционные методы, которые применяются при лечении алкоголизма и наркомании, такие, как кодирование и гипноз - тут совершенно бесполезны. Но, и полностью лишать себя еды, как той, что доставляет удовольствие, так и прочей, совершенно ни к чему. При первых сигналах и тяге к запретной еде стоит полностью отказаться от походов по магазинам. На протяжении дня полностью избегайте перекусов. В холодильнике должно быть самое минимальное количество продуктов, нельзя забивать его до отказа. В свою жизнь обязательно нужно привнести новые впечатления: кино, театры, общение с друзьями, новое хобби. Все это поможет отвлечь от зависимости от еды и заменить лишнюю для организма еду и стать первым и правильным шагом на пути к исцелению.


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий