Тренажер беговая дорожка - виды и основные характеристики

Один из самых удобных спортивных тренажеров, который не занимает много места, позволяет регулировать время и интенсивность занятий, а так же заставляет работать практически все группы мышц (ведь при беге и ходьбе все мышцы включаются в работу) человеческого организма - тренажер беговая дорожка.

Тренажер беговая дорожка - виды и основные характеристики

Такой тренажер прекрасно подойдет, как в качестве способа сбросить лишний вес, так и существенно улучшит ваше самочувствие, успокоит нервы и снимет стресс, а так же укрепит сердечнососудистую систему и позволит сохранить стройную подтянутую фигуру на долгие годы.

Существует два основных типа беговой дорожки - электрический и механический. Каждый вид имеет свои достоинства и недостатки, поэтому какому тренажеру лучше отдать предпочтение будет напрямую зависеть от поставленных целей.

Тренажер беговая дорожка - механическая

Механическая дорожка достаточно экономична, ведь она не зависит от стоимости электричества и проста в использовании. Уровень нагрузки на таком тренажере вы можете установить двумя способами: поменяв наклон бегового полотна или за счет эффекта торможения полотна валом беговой дорожки (возможен механический или магнитный вариант).

Еще один несомненный плюс данного типа бегового тренажера - малый вес, благодаря которому агрегат достаточно мобилен. Но существенный недостаток может перечеркнуть все вышеперечисленные достоинства, результата тренировок при использовании данного аппарата придется ждать гораздо дольше, чем на электрической дорожке.

Тренажер беговая дорожка - электрическая

Электрическая беговая дорожка - более дорогой, но и более действенный способ добиться хороших результатов за максимально короткое время. Устройство ее намного сложнее, чем у механического аналога, что, конечно же, отражается на цене, зато и функций гораздо больше.

Ведь занимаясь на такой беговой дорожке, вы можете постоянно контролировать весь процесс тренировки при помощи бортового компьютера, который в любое время покажет вам не только состояние вашего организма в данный момент (частота пульса), но и число потраченных калорий.

Так же при помощи данного компьютера вы сможете достаточно легко установить уровень нагрузки и продолжительность занятия, просто нажав соответствующую кнопку. И еще один очень важный момент - тренировка на электрической беговой дорожке безопаснее, чем на механической, ведь она укомплектована стандартной системой безопасности еще с завода-производителя.

По уровню цен и разнообразию функциональных возможностей электрические тренажеры беговых дорожек данного типа делятся на четыре основных класса:

  1. Эконом - на фоне невысокой цены и некоторых стандартных функций прекрасно подойдет начинающему любителю, планирующему немного подкорректировать проблемные места.
  2. Любитель - предполагает как стандартные наборы тренировочных программ, так и возможность устанавливать индивидуальные требования, имеет более широкое полотно, чем предыдущий тип, но и стоит несколько дороже.
  3. Hi-End - включает все функции предыдущего класса, но имеет более широкое беговое полотно, чем обусловлена более высокая цена.
  4. Профессионал - обладает самыми широкими возможностями и даже самостоятельно подбирает оптимальный режим тренировок в зависимости от вашего самочувствия (постоянно контролирует пульс). В основном этот тренажер подойдет для тех, кто занимается спортом профессионально, а не от случая к случаю или для владельцев тренажерного зала.

Учитывая все вышеперечисленные критерии и ваши финансовые возможности, вы легко подберете самый предпочтительный вариант лично для себя. Но перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с опытным продавцом-консультантом по поводу наличия в аппарате плавного пуска и остановки полотна, кнопки аварийной остановки, блокировки от случайного включения (например, детьми), а так, же каковы размеры монитора и какими возможностями он обладает. И учтите беговая дорожка тем удобнее в использовании, чем шире ее беговое полотно.

Помните регулярные занятия спортом на таком удобном и современном тренажере беговой дорожке сэкономят вам массу средств на посещение дорого фитнесс центра, а так же подарят хорошее самочувствие и отличное настроение.


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий