Томатный сок с сельдереем и огурцом

Этот ароматный, слегка пряный свежевыжатый томатный сок с сельдереем и огурцом - отличное полезное средство для того, чтобы взбодриться. Кроме того, он подойдет тем, кто хочет сбросить вес, поможет регулировать аппетит.

Томатный сок с сельдереем и огурцом

Приготовьте его и выпейте, если проголодались, так как чем меньше калорий, тем максимум пользы для вас. Если помидорный сок с сельдереем и огурцом кажется не слишком вкусным, слегка его посолите, но лучше пить без добавления соли.

Рецепт приготовления томатного сока с сельдереем и огурцом

Чтобы сок из помидоров и огурцов выжимался лучше, их можно нарезать мелкими кусочками перед закладкой в соковыжималку. Это увеличит время приготовления, но сока отожмется больше.

Необходимые ингредиенты:
- два стебля сельдерея
- один огурец средних размеров (перед тем как отправить в соковыжималку рекомендуется очистить его от кожуры)
- три крупных грунтовых помидора.

Стебли сельдерея и огурец хорошенько промыть. Помидоры разрезать пополам или на 4 части. Необходимо добавить в соковыжималку сначала сельдерей, затем помидоры и огурец. Тщательно перемешайте полученную смесь. Подавать сок в высоком стакане, украсив кружочком огурца и веточкой сельдерея с листочками. Можно также добавить в полученный сок несколько кубиков льда, если хотите пить его охлажденным.

Как приготовить томатный сок с перцем

Насладитесь волшебным вкусом томатного сока с перцем, который принесет не только новые вкусовые ощущения, но и ощутимую пользу для здоровья.

Томатный сок с сельдереем и огурцом

Трудно переоценить пользу свежевыжатых соков из овощей. Это настоящий кладезь витаминов, органических веществ и минералов, необходимых для поддержания здоровья, иммунитета и бодрости. Покупные соки, к сожалению, в процессе обработки теряют значительную часть полезных веществ, в то время как в только что выжатом соке они присутствуют в концентрированном виде.

Помидоры, входящие в состав сока, являются мощным антиоксидантом. Помимо множества полезных микроэлементов и витаминов в их состав в больших количествах входит ликопен, который и отвечает за противовоспалительные свойства. Так как помидоры относятся к продуктам с отрицательной калорийностью, то сок из них часто используется в диетах для похудения. Очень хорошо сочетается с томатами перец чили или сладкий болгарский перец.

Для приготовления томатного сока выбирайте спелые грунтовые помидоры. Сок из бледных тепличных плодов будет водянистым. Если вы не любите острый вкус, используйте не острый перец чили, а красный сладкий (болгарский) перец. Используя различные специи, вы можете варьировать вкус сока: добавьте в него немного сахара (особенно если помидоры кислые), свежемолотого черного перца, молотого кориандра.

Итак, нам понадобиться:
- 4 спелых грунтовых помидоров
- 1 стручок перца чили
- немного соли по вкусу

Помидоры разрезать пополам или на 4 части. Не слишком острый перец чили избавить от зернышек. Пропустить через соковыжималку сначала перец, затем помидоры.

Готовый сок посолить по вкусу.

Если вы следите за своим здоровьем, и вам важно самочувствие близких, то приготовленный за пару минут стакан вкусного и полезного свежеотжатого томатного сока с перцем поможет вам поддерживать иммунитет и находиться всегда в тонусе!


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий