Пояс для похудения - отзывы, советы и указания

Существует множество альтернативных методов похудения. Среди них можно отметить пленку - сауну, специальную одежду и пояса. Из них наиболее распространен пояс для похудения, отзывы о нем встречаются чаще всего.

Пояс для похудения - отзывы, советы и указания

Человеческий организм может запасать немалое количество энергии, но только запас этот хранится исключительно в виде жиров. Из всего съеденного после переработки организм откладывает энергетический запас именно посредством накопления жира, этот способ был задуман природой, и повлиять на него практически невозможно. Жиры приспособлены также и для выполнения иных функций в организме, поэтому так необходимо их, хоть минимальное, но наличие. Но те жировые отложения, которые видны невооруженным взглядом на животе и бедрах, это уже не запас, а чрезмерность и излишек.

Жировой запас расходуется организмом при поддержании жизнедеятельности. Работающие, напряженные мышцы являются первоисточником энергетического потребления, именно внутри клеток мышц сгорают жиры, выделяя при этом энергию необходимую нам для движения. Поскольку жировые запасы находятся не в мышечной массе, организмом используется своеобразная система доставки - кровообращение. Если мышцы нуждаются в энергии – начинается выведение жиров из запасов в кровь, и при помощи кровеносной системы они попадают к работающим мышцам по всему телу.

Следует знать, что мышцы не используют те жиры, которые расположены в тканях непосредственно над ними. Все происходит при участии крови, и потому расходуются жиры, накопленные всем телом. Значит, для необходимого жирового обмена организму нужна здоровая кровеносная система и отличный обмен веществ. Этого можно достигнуть путем систематических спортивных занятий.

По закону жирового обмена организм начнет тратить свои жировые запасы только тогда, когда поступление энергии будет меньше, чем необходимо для жизнедеятельности. Если же поступление энергии во много раз превышает запросы организма, то все, что сверх меры, будет переработано и отложено. А значит, залог идеального веса – двигательная активность и рациональное питание.

Принцип работы пояса для похудения

Во время физической нагрузки мышцами тела выделяется много тепла. Для того чтобы понизить температуру, организм запускает своеобразную «систему охлаждения», начинает выделяться жидкость, которая при испарении с поверхности тела охлаждает его. Так достигается оптимальный баланс температур.

Обычный пояс для похудения представляет собой плотную оболочку, которая нужна для нагрева определенного участка нашего тела. Принцип прост - это приспособление мешает обычному охлаждению и поднимает температуру. При еще большем повышении температуры охладительная система начинает работать в усиленном режиме - потоотделение усиливается в несколько раз и организм быстро расходует воду, поскольку с помощью нее пытается сбить излишнюю температуру.

Поэтому, такой метод хорош для спортсменов, у которых на соревнованиях есть классификация по весовым категориям. Можно легко и быстро согнать вес за счет испарения воды. Однако если попить, то все вернется на свои места и организм непременно восстановит потерянные запасы жидкости. Однако сбросить вес при помощи обезвоживания, это совсем не то, что убрать жировые запасы. Оборот воды и жиров в организме - две совершенно разные физиологические процедуры.

Лишний вес никуда не исчезнет от того, что мышцы просто нагреты. А общий перегрев организма может быть крайне вреден. Пояс для похудения не поможет привести себя в форму за несколько дней.

Пояс для похудения - минусы

  1. Сдавливание кровеносных сосудов приводит к ухудшению кровообращения в области, на которую надет пояс. А значит, расщепление жиров будет только замеливаться.
  2. Сильный перегрев приведет к тому, что невозможно будет выполнить весь запланированный объем физических нагрузок. А чем меньше работают мышцы - тем меньше жиров расходуется на их энергообеспечение. К тому же, сильное обезвоживание так же снижает общую работоспособность мышц.
  3. Тугие пояса затрудняют дыхательную активность и, соответственно, работа легких ухудшается. Снижается выносливость организма, а недостаточное поступление кислорода в ткани только замедляет процесс расходования жиров.

Организм представляет собой целостную биосистему, где каждый процесс пересекается с иным и от него зависит.

Пояс для похудения - плюсы

Пояс для похудения все же может пригодиться как полезный фитнес аксессуар. Должно быть выполнено только одно условие – пользоваться им нужно правильно и с соблюдением всех мер предосторожности. Купив сертифицированный товар, можно обнаружить в коробке подробную пошаговую инструкцию, которую нужно внимательно прочесть, чтобы получить максимальную пользу от приобретения.

Необходимо помнить, что разогревая мышцы, пояс разогревает так же и внутренние органы, находящиеся под ними, а это крайне нежелательно. Максимальный эффект может быть достигнут после часовой тренировки в интенсивном режиме, и использовать пояс сверх этого времени нет никакого смысла.

Всего есть четыре основных типа поясов для похудения:

  • Неопреновые пояса. Обеспечивают полную теплоизоляцию тела в области талии и живота.
  • Пояса-сауны. Обеспечивают эффект сауны на проблемных участках тела и способствуют выводу токсинов.
  • Массажный пояс. Расщепляет жировые отложения, используя для этого вибрацию.
  • Вибромассажный с подогревом. Равномерно распределяет тепло посредством легкого терапевтического массажа.

Минимальные физические усилия все же нужно приложить, в противном случае, действие пояса на организм будет сугубо негативным. Также не стоит обольщаться и рекламными обещаниями убрать лишний вес с ягодиц и бедер – этого не случится, поскольку пояс действует только на область талии и живота.

Нужно соблюдать осторожность при регулировании температуры нагрева, как того и требует инструкция. А при появлении явных дискомфортных ощущений стоит и вовсе отказаться от использования пояса. Необходимо внимательно отнестись и к противопоказаниям. Приобретая пояс для похудения, отзывы о нем лучше всего прочитать перед покупкой, это позволит избежать ненужных трат и неоправданных ожиданий.

Пояс - сауна. Его необходимо просто надеть и процесс похудения пойдет сам собой. Приоритетное слово в названии такой продукции - «сауна», именно оно, по мнению нерадивых производителей должно внушать доверие потребителям. Но ведь сауна изначально не предназначена для похудения. Максимум, чего можно добиться таким поясом - это выведения из организма токсинов, и то, частично. Но для этого необходимо распространение эффекта сауны на все тело в целом, а не на отдельные его части. По той же причине невозможно ускорить обмен веществ в одной, отдельно выбранной, части тела.

Хороших результатов можно добиться, используя массажный пояс для похудения, отзывы об этом чуде техники говорят нам о том, что миостимуляторы, встроенные в эти конструкции, могут помочь в подкачивании пресса и без походов в тренажерный зал. Такой пояс так же поможет снять мышечное напряжение и усталость. При использовании комбинированных поясов проще всего достичь заведомо желаемого результата - похудения.


Похожие советы:
Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий