Полезен ли бег для детей

Бег является наиболее естественной для человека формой физической активности. Для детей бег, безусловно, полезен, так как задействует большое количество мышц всего тела, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы, активизирует мозговое кровообращение, а значит, и питание мозга. Бег для детей – это еще и любимое движение, выполняемое преимущественно на воздухе, иногда в процессе игр, доставляющее массу положительных эмоций.

image176

Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий