Обида - помеха полноценной, эмоционально-богатой жизни

Не секрет, что буквально каждый человек в своей жизни хотя бы раз испытывал чувство обиды. Что же такое обида и каковы ее корни? Как можно справиться с подступившим комком к горлу и научиться отсутствию реакции на разнообразные провокации, оставаясь при этом в гармонии с самим собой? Пожалуй, эти вопросы рано или чуть позднее посещают светлые умы человечества, ведь недаром существует огромное количество публикаций психологов на данную тематику.

image012

Итак, обида – это чувство, возникающее при получении разочарований от несбывшихся надежд. Зачастую деятельность людей в обществе ориентирована на ожидание ожидания. То есть, совершая какой-либо поступок, человек ожидает определенной реакции на свое действие, сопровождающейся определенным действием.

Но, к сожалению, большая часть наших ожиданий, возложенных на другое лицо, не оправдывается.

Иначе говоря, возникновение обиды спровоцировано нашим восприятием той или иной ситуации.

Ища корни возникновения нашей реакции на действие другого (со своим мировосприятием) человека, невольно возвращаешься в детство. Именно то, как к нам относились в детстве наши родители, их оценка наших действий, их поощрения и, напротив, порицания наших поступков в конечном итоге сформировали наше отношение к людям. Семья – это самое близкое окружение человека, которое сильнее всех оказывает давление на него. Родители, чувствуя за собой груз ответственности воспитания социализированной личности, порою возлагают на ребенка слишком большие надежды, оправдывая которые, ребенок становится иногда жертвой социализации, проявляющейся в надрыве психологического здоровья.

Адекватное восприятие мира подразумевает наличие определенных аксиом, которые не стоит оспаривать, дабы не надорвать свою психику. Взрослея, человек понимает, что:

1. В мире нет двух абсолютно одинаковых людей с одинаковой точкой зрения на жизнь, а значит, нет смысла обижаться на то, что мнения по поводу какого-либо события не совпадают с партнером.

2. В определенных обстоятельствах нет одной и той же поведенческой реакции даже у одного и того же человека, не говоря уже о поведении различных людей. Бессмысленно строить иллюзии насчет определенного хода развития тех или иных событий. Они могут развиваться совершенно по-иному, а неожиданность и несовпадение с продуманным в голове сценарием конкретно может выбить из колеи.

3. Никому не нужен груз обязательств и долга, а потому при каждом удобном случае человек будет пытаться сбросить этот груз. Поэтому не стоит кому-либо доверять свои тайны.

4. Человек ценим обществом по его способности принести пользу этому обществу. Следовательно,обиды на замечания, произнесенные в ваш адрес неуместны. К ним стоит относиться как к драгоценностям, потому как они шлифуют человеческий характер, принуждая человека становиться более лояльным.

5. Совершенно бессмысленным является старание психологически незрелой личности, идя заведомо на истощение своей собственной нервной системы, понравиться всем и вся, потому как у каждого человека свое восприятие мира, основанное на привитых ему нормах и морали.

6. Самоуважение, высокая самооценка, проявляющиеся в манере поведения, разговорной речи, ответственного подхода к делу будут создавать вокруг человека репутацию, которая является помощником во многих жизненных ситуациях и цензором допустимости тех или иных действий со стороны окружающих.

7. Оптимистическое отношение к жизни и присутствие в кругу общения большинства единомышленников (в хорошем смысле этого слова) являются замечательными помощниками в случае возникновения ситуации, вышедшей из под контроля, без нанесения ущерба психике себе и окружающим.

8. Наличие хобби и увлечения являются отличной сублимацией мрачных мыслей, переключая внимание на приятный род деятельности.

Знание и умелое применение всех вышеперечисленных пунктов избавит любого человека от ненужных переживаний благодаря отсутствию их причины – обиды.

 

Добавить комментарий