Корица для похудения – избавляемся от лишнего с комфортом!

Коричная пряность показана к применению даже при диабете, так как помогает контролировать уровень сахара в крови. Причем корица способствует снижению сахара в крови на достаточно длительное время.

Корица для похудения – избавляемся от лишнего с комфортом!

Еще одно важное свойство корицы для похудения - это ее способность нормализовать обмен веществ, благодаря чему снижается аппетит, а, следовательно, идет процесс похудения. Для того чтобы нормализовать обмен углеводов и жиров - достаточно употреблять 1 щепотку корицы в день. Конечно, можно проглотить ее и в чистом виде, но гораздо приятнее добавлять корицу в напиток для похудения.

Корица с медом - это один из самых старых и проверенных временем рецептов для похудения. Для приготовления этого напитка понадобится непастеризованный мед, порошок корицы и вода. В чашку кипятка добавляется 1 маленькая ложечка меда и 0.5 маленькой ложечки корицы. Затем ингредиенты необходимо перемешать и оставить смесь охлаждаться. Употреблять напиток следует 2 раза в день, утром и вечером.

Важно помнить, что через некоторое время употребления такого напитка наступит эффект плато, т. е. вес перестанет снижаться. Это скорее положительный знак, так как похудение с помощью напитка на корице идет за счет нормализации работы кишечника. Если вес перестал снижаться, значит желудочно-кишечный тракт пришел в норму.

Еще один замечательный рецепт для похудения - это кефир с корицей. В стакан обезжиренного кефира нужно добавить 1 щепотку корицы. Многие используют кефир для проведения разгрузочных дней, однако выдержать такое испытание бывает непросто. Корица для похудения, добавленная в кефир, значительно уменьшит чувство голода, и разгрузочный день на кисломолочном продукте пройдет намного комфортнее.

Ну и, конечно же, классический рецепт кофе с корицей. Отлично сочетаясь с ароматом кофе, корица не только по-новому раскроет вкус любимого напитка, но и поможет обрести стройность.


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий