Во времена кризиса многим приходится жестко экономить на всем. И не важно, какого масштаба этот кризис. Тяжело ли конкретной семье или ужимается в расходах вся страна – человечество учится беречь финансы. Далее рассмотрим, как сэкономить на питании - важнейшей составляющей нашей жизни без существенного вреда здоровью.
Отказ от общепита или существенные ограничения в нем. То есть, если раньше во время обеденного перерыва вами съедалось первое, второе, третье и компот, то в будущем ограничиться придется лишь вторым. А лучше приносить из дома бутерброд и довольствоваться им. Приобретая в буфете лишь чай или кофе.
Продуманный поход в магазин. Отправляясь в супермаркет за провизией, составьте список необходимых продуктов и строго сверяйтесь с ним во время покупок. Во избежание спонтанных покупок берите строго определенную сумму денег, такую, чтобы хватало ее только на продукты из вашего списка. Запасайтесь продуктами впрок, хотя бы на неделю вперед, дабы избежать лишних походов в магазин и соблазнов, подстерегающих в этом походе.
Как сэкономить на питании - что покупать. Следует полностью отказаться от полуфабрикатов. Во-первых, они не полезны для здоровья, а во-вторых, приобретя необходимые ингредиенты и смешав их самостоятельно, вы обнаружите, что денег на это ушло минимум в два раза меньше. Если вы не любитель долгой готовки, покупайте крупы, макаронные изделия, их очень быстро можно привести в готовый к употреблению вид. Мясо замените курицей. Она дешевле и гораздо полезнее в плане легкости для организма.
Все пригодится. Не выбрасывайте несвежие продукты, за исключением мяса, конечно же. Из скисшего молока можно испечь блинчики или оладьи, а засохший хлеб довести до кондиции в духовке и получить на выходе замечательные сухари.
Натур-продукт. Если у вас есть дача, можно существенно сэкономить на овощах и фруктах, делая заготовки на зиму. Но это вариант лишь для тех, кто имеет такую возможность. Как вариант в летнее время можно скупать овощи у дачников, стоят они значительно меньше, чем в холодное время года.
Как сэкономить на питании - меньше есть. Ну и хороший способ для тех, кто давно хотел похудеть – сесть на вынужденную диету. Отсутствие финансов – чем не стимул? И фигура будет в порядке и денежки в сохранности. Даже в кризисе можно найти хорошие стороны, если постараться.
Приняв к сведению вышеперечисленные способы экономии, возможно, не все, а необходимые конкретному человеку или семье, можно и в трудные времена держаться на плаву, да и в дальнейшем, когда сложности закончатся, они могут пригодиться. Применяя принципы экономии даже в обычной, не обремененной денежными трудностями жизни, можно тратить деньги на более приятные и интересные вещи, чем еда.
