Как работают БАДы для похудения

Биологически активная добавка, а в простонародье - БАД - не такое уж далекое слово для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Все эти вещества имеют химическую основу, но, в отличие от таблеток, обладают необходимым набором полезных веществ.

Как работают БАДы для похудения

Первое, что нужно знать про БАДы для похудения – это то, что в виде чая и травяных сборов их продавать может каждый, поэтому очень важно изучить сертификат качества, разрешение Минздрава и отзывы покупателей о компании производителе для того чтобы не навредить себе.

Еще один минус такого средства в том, что оно не контролируется медучреждениями, редко какой врач прописывает БАД для лечения, а если и делает это, то только потому, что сам же эти добавки и распространяет.

Но все же БАДы сегодня на пике популярности и вышеупомянутые минусы, хоть и делают их общедоступными, но это не значит, что они так уж плохи.

Какие бывают БАДы для похудения

Существует огромное количество таких добавок, на любой вкус и кошелек, каждый из них выступает, как надежный помощник женской фигуры. Самые нашумевшие из них: Экстракт грейпфрута, L-Карнитин, Бромелайн, Пиколинат Хрома.

Первое средство добывают из грейпфрута - известного многим цитрусового, который отлично борется с жировыми отложениями. Действие такого Экстракта основывается на антиоксидантах, помогающих очистить организм, а также на биофлавоноидах - полезных веществах, которые помогают регулировать обмен веществ.

Непонятное название БАДа - L-Карнитин - это незаменимая аминокислота, влияющая на жировые клетки. За время существования такого средства, было обнаружено, что оно негативно влияет на работу внутренних органов.

Еще один фруктовый наследник - Бромелайн. Он обязан кислотам ананаса, которые помогают расщеплять жиры. Хотя есть версии, что помимо подкожных отложений данный препарат убивает белок.

Пиколинат Хрома работает по-другому, не так как на уничтожение жировых клеток, как на притупление голода, из-за чего меньше калорий поступает в организм и он сам начинает разгрузку. Хром нормализирует процессы обмена веществ и сахар в крови.

Как работают БАДы для похудения

Такие добавки можно поделить на три группы: сжигающие жир, притупляющие голод и заменители еды. Первая группа изготавливается из растительных компонентов, а также имеет мочегонное, желчегонное и слабительное действия. БАДы, притупляющие голод, не дают разыграться аппетиту, поэтому порции еды значительно уменьшаются. В их основе лежат синтетические компоненты, поэтому такая группа добавок имеет ряд противопоказаний. Обе эти группы являются парафармацевтиками.

Последняя группа БАДов базируется на белке, обогащенном минералами и витаминами, поэтому вполне может заменять пищу. Такие добавки помогают снизить вес, когда заменяется несколько приемов еды, а также набрать вес, когда БАД принимают во время трапезы. Данные средства являются нутрицевтиками.

На какой бы группе не был остановлен выбор, БАДы для похудения следует принимать осознанно и тщательно изучить всю необходимую информацию.


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий