Как приготовить диетический суп для похудения

Наверное, каждая женщина пытается стать совершенством и считает, что у нее есть лишний вес. Используя разнообразные препараты, суровые диеты, девушки только вредят себе и своему здоровью.

Как приготовить диетический суп для похудения

Поэтому существуют наиболее простые способы похудеть, например, употребляя диетический суп для похудения. Это довольно распространенное и простое блюдо, которое поможет вам скинуть вес, не прилагая особых усилий. Секрет диетического супа – компоненты сжигающие жиры. Любая хозяйка может приготовить его по вкусу, экспериментируя и наслаждаясь. Диетологи рекомендуют готовить суп из следующих ингредиентов: капуста, сельдерей, лук, помидоры, кукуруза, авокадо, а также совмещая эти овощи. 

Регулярно употребляя диетический суп для похудения, можно увидеть результат уже после первых двух недель, кроме того, такие супы достаточно полезны (организм очищается от шлаков и получает витамины). Остановимся на сельдерейном супе. Сельдерей содержит достаточно большое количество витаминов, минералов, способствует замедлению процессов старения, обладает успокаивающими свойствами.

Для приготовления диетического супа вам понадобится:

  • корень сельдерея – 150 грамм;
  • репчатый лук – 3-4 штуки;
  • морковь – 3 штуки;
  • капуста (половинка);
  • сладкий перец – 1 штука;
  • помидоры – 4 штуки;
  • томатный сок;
  • фасоль (по желанию).

Нарезаем овощи как можно мельче, после чего заливаем томатным соком (если сок не покрывает овощи полностью, следует добавить немного кипяченой воды). Варим на сильном огне в течение 10 минут, после чего накрываем крышкой и провариваем до готовности (10-15 минут).

На все приготовление уходит не более получаса, а в результате полезный и вкусный суп, который позволит вам правильно питаться и сбрасывать вес, не прилагая особых усилий.


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий