Как правильно делать антицеллюлитный массаж рук

Для многих представительниц прекрасного пола, оковами стеснения и комплексов стала обычная сейчас проблема – целлюлит. Особенно, если он поразил руки. Для некоторых спасеньем стал антицеллюлитный массаж рук, который проводится в профессиональных массажных салонах.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж рук

Для большинства женщин, целлюлит стал серьезной проблемой, из-за которой она не может позволить себе носить обтягивающую или короткую одежду. Особенно страдают женщины, у которых проблема целлюлита выражена не на бедрах или животе, а на руках. В данном случае, женщина будет себя чувствовать очень не комфортно, и ей следует скрывать такой серьезный недостаток под длинным рукавом. А это мучительно в жаркое время года.

Конечно же, это выглядит не очень привлекательно – жировые складки, бугорки и дряблость на руках – обтягивающие кофты и рубашки тут тоже не оденешь. Для борьбы с такой проблемой начали использовать антицеллюлитный массаж рук, который помогает за не долгое время избавиться от бугорочков на руках, и позволяет женщине вздохнуть с легкостью.

В том случае, если женщина запустит целлюлит на руках, возможны разрывы сосудов, а это еще больше усугубит внешний вид рук (и без того неприятный) и станет довольно болезненным ощущением, особенно при прикосновении или давлении на руки. Боль вызывает то, что происходит серьезное нарушение кровообращения и венозного кровотока и руке.

Как подготовится к антицеллюлитному массажу рук

Хоть данное заболевание и характерно в основном для людей преклонного возраста, но в последнее время встречается оно не редко и у молодежи, как у мужчин, так и у женщин. Изначально хочется сказать, что кровообращение часто нарушается из-за некоторых гормональных проблем, при болезнях касающихся щитовидной железы, неправильного и недостаточного питания и порой из-за малой подвижности. Указанные положения являются основными причинами интенсивного роста жировых подкожных клеток, и при этом не расходится лимфатическая жидкость, что значительно затрудняет кровообращение. Одним из нескольких эффективных выходов в таком случае, становится антицеллюлитный массаж рук.

Для того чтобы приступить к массажу, следует непременно подготовить тело пациентки (или пациента). Стоит отметить, что кожа рук и предплечья довольно тонкая и чувствительная, и поэтому подготовка тела к тому, чтобы сделать массаж должен быть тщательным.

В первую очередь необходимо растирание мышцы и кожи рук. Рекомендуется использовать для массажа не различного рода масла, а обычный тальк. Дело в том, что тальк довольно эластичный, и соответственно движения будут более мягкими. При массаже следует двигаться плавно и не стоит сильно нажимать. Начать массаж рук необходимо от пальцев к плечу.

Чтобы руки были достаточно прогреты, следует массировать каждую не менее десяти минут. Важно, что массажи желательно делать по утрам, именно утром организм гораздо лучше принимает данные процедуры. Косметологи не советуют делать массаж сразу после ванных процедур. Если тело влажное, то постоянное трение может вызвать потертости кожных покровов. Необходимо знать, что противопоказано делать массаж, если ваши руки подвергались травмам. То есть, в случае покраснений, каких либо ран или царапин, даже синяков (не обязательно свежих), следует от процедур массажа воздержаться.

После массажа рук, косметолог может использовать природные средства, например скрабы, которые помогают удалить некоторые омертвелые клеточки кожи. Также важно, что благодаря втиранию таких средств в кожу попадают витамины и необходимые вещества. А гранулы прекрасно помогают улучшить кровообращение.

Для лучшего эффекта, следует не только пользоваться услугами косметолога, но и нормализовать вашу программу правильного питания. Необходимо исключить полностью или частично из рациона блюда, которые богаты калориями, жирные продукты, острые и соленые блюда. Оптимальным решением станет употребление натуральных и витаминизированных продуктов – овощей и фруктов. Также желательно черный чай заменить зеленым.


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий