Как правильно бороться с плохим настроением – советы

Жизнь, как известно, не сахар и не мед. Случаются иногда такие унылые полосы, когда настроение опускается к нулю и кажется, что это навсегда. Однако, это не так. Как бороться с плохим настроением?

Как правильно бороться с плохим настроением – советы

Существуют проверенные способы избавиться от скребущих на душе кошек. Конечно, каждый должен выбрать тот способ, который подходит ему и по направленности, и по затратности. Перечислим некоторые из них.

Изменение внешнего облика

Этот способ самый популярный среди женщин. Измените прическу или цвет волос, придумайте новый стиль в одежде, купите радующую глаз обновку и вы непременно заметите, как эти внешние перемены повлекут за собой и перемены внутренние. Тем более этот способ будит фантазию для получения нового имиджа, повышает самооценку и поднимает настроение.

Как правильно бороться с плохим настроением – советы

Как бороться с плохим настроением - смена места работы

Конечно, тех, у кого работа – любимая, этот совет не касается. Но таких людей меньшинство. Большинство же либо не очень довольны своей работой (и зарплатой), либо тихо терпят ее. Смелее делайте шаг в сторону ваших истинных интересов и способностей. Плохое настроение – это отличный повод изменить к лучшему свою работу, жизнь и само настроение. Помните, что под лежачий камень вода не течет. Шевелитесь.

Ремонт

Многие люди побаиваются связываться с ремонтом. Но это неправильно. Что может быть интереснее, чем придумывание нового дизайна своего жилища, украшения его по своему вкусу, создание теплого и уютного гнездышка. И на это не обязательно тратить огромные деньги. Сейчас появилось так много новых материалов, приспособлений, разных дизайнерских мелочей, которые обойдутся не очень дорого, но помогут всем «проснуться» от уныния и вызовут интерес и энтузиазм. Поверьте, процесс затягивает и душа начинает петь, когда вы видите плоды своего труда и фантазии. Для многих это путь к самовыражению и самореализации.

Как правильно бороться с плохим настроением – советы

Путешествие

Бесспорно, дорого. И времени потребует не один день. Но очень эффективно. Умные доктора еще столетия назад приписывали путешествие своим пациентам, как верный способ избавиться от хандры.

Как бороться с плохим настроением – хобби

Это то занятие, которое вам нравилось с детства, но вечно не хватало то денег, то времени, то сил. Вспомните, что вас радовало? Может, вы любили петь или рисовать, или разводить цветы? Любое занятие, приносящее радость и удовлетворение, достойно на роль хобби. Позвольте себе быть неординарным, ведь время уходит безвозвратно. И, может быть, надо сказать «спасибо» своему плохому настроению, если оно подтолкнет вас к действию и развитию.


Новые советы:
Предыдущие советы:

 

Добавить комментарий