25
Фев
2019

Эти правила профилактики предотвратят заражение Гриппом, ОРВИ и ОРЗ

С наступлением зимнего периода начинают блуждать разные простудные инфекции, в том числе и грипп. Зачастую заражение детей случается в общественных местах, детских садах, школах. Страшны эти заболевания в особенности для детей младшего возраста. Их иммунная система ещё не такая сильная, не может в полной мере противостоять болезням, поэтому часто заболевание даёт осложнения на другие органы, вырисовывается отит, пневмония, миокардит, менингит, пр. И здесь важно вовремя оказать поддержку организму. Ещё до эпидемии следует начать принимать специальные витамины для детей, бады, иммуномодуляторы, а также проводить другие профилактические мероприятия.

Эти правила профилактики предотвратят заражение Гриппом, ОРВИ и ОРЗ

Какие профилактические меры стоит предпринимать?

Одевайте ребёнка по погоде, в период эпидемии избегайте мест скопления детей (если это возможно). В школах и детсадах знают о профилактических мерах. Их же следует проводить и дома: делать влажную уборку, проветривать комнату перед сном. Если воздух сухой (ввиду с отоплением), то следует увлажнять его, и на оборот, при высокой влажности, надлежит установить осушитель воздуха. Ещё стоит сбалансировать рацион питания, ввести нужные продукты, которые насытят детский организм питательными компонентами.

Витамины для вашего малыша:

  • Витамин С для профилактики гриппа, ОРВИ и ОРЗ очень важен. Благодаря аскорбиновой кислоте увеличивается уровень интерферона в организме ребёнка. В результате этого вырабатываются антитела, усиливают своё действие клетки, уничтожающие вредоносные бактерии, попавшие в организм. (Давайте ребёнку чай из шиповника, цитрусовые, варенье из чёрной смородины, облепихи, пр.).
  • Витамин Е также важен для профилактики, благодаря ему в организме формируются фагоциты, иммунные клетки. Они направлены на борьбу с микробами, повышают защитные свойства организма. (растительные масла, фундук, яичный желток, пр.).
  • Цинк берёт непосредственное участие в формировании клеток иммунитета, которые и борются с патогенами, проникшими в организм. Получить цинк можно из качественного твёрдого сыра, говядины, куриного желтка, гречки, овсянки.

Для обогащения рациона ребёнка ценными веществами, одного пищевого рациона недостаточно. С осени следует начать прием комплекса, благодаря которому повысится иммунитет, а ребёнок всю зиму не будет болеть. Выбрать правильные витамины для детей можно на сайте www.fitomarket.ru, широкий ассортимент даёт возможность приобрести качественный сертифицированный комплекс от отечественных и зарубежных производителей.


Похожие советы:
Новые советы:
Предыдущие советы: